Derin Doku Masajı Nedir?

Derin doku masajı, kasların ve bağ dokuların derin katmanlarına odaklanan, yoğun basınçlı ve yavaş hareketlerle uygulanan bir masaj yöntemidir. Özellikle kronik kas gerginliklerini gidermede etkilidir ve vücutta uzun süreli rahatlama sağlar.

Ne İşe Yarar?

Kronik kas ağrılarını ve gerginlikleri azaltır

Esnekliği artırır

Duruş bozukluklarını düzeltmeye yardımcı olur

Kan dolaşımını hızlandırır

Kimler İçindir?

Sporcular ve aktif yaşam sürenler

Kronik kas ağrısı yaşayanlar

Fiziksel efor gerektiren işlerde çalışanlar

Derin kas gevşemesi isteyenler